Lümfimassaaž

Manuaalne lümfidrenaaž minu praktikas

Alates 1996. aastast kasutan ma lümfimassaaži laialdaselt kosmeetilises praktikas ja võin kinnitada selle kasulikku toimet aastaid kestnud (vistrikuline lööve), armide, kapillaaride hapruse, näotursete ja näonärvi neuriidi ravimisel. Samuti kasutan seda kui parimat profülaktilist abinõu naha vananemise ja närtsimise vastu.

Alates 2007. aastast praktiseerin üldist manuaalset lümfidrenaaži ja võin kinnitada selle äärmiselt suur teraapilist kasu selliste haiguste ravimisel nagu teistkordne amenorröa, samuti menstruatsiooni valulikkuse ja tsüklihäirete korral, viljastumisvõime vähenemise korral (hormonaalsete häirete tagajärjel), klimakteerilise sündroomi korral, immuunsuse nõrgenemise ja vegetatiivse närvisüsteemi häirete korral (migreenid, unetus), perifeerse verevarustuse häirete kõrvaldamiseks (külmad käe-ja jalalabad), kroonilise haimoriidi ja sinusiidi korral (ninatursed ja kinnine nina), roietevahelise neuralgia korral, tselluliidi raviks, soolestiku motoorika häirete korral (kõhukinnisus), varikoossete veenilaiendite korral, lihas-fatsiaalvalude ja tunnelisündroomide korral, luumurdude ravis, taastusravis – organismi puhastamiseks medikamentidest, samuti ka enne ja pärast hambaimplantaatide paigaldamist.

See meetod on end ilmselgelt õigustanud ka plastilises kirurgias kui suurepärane profülaktiline vahend põletikuliste protsesside ja armkoe tekkimise ennetamiseks. Siinkohal tahaksin tähelepanu pöörata rehabilitatsiooniperioodi tähtsusele. "Operatiivne sekkumine on ennekõike kirurgiline trauma, mis kajastub koe-rakutasandil, molekulaarsete protsesside tasandil, mõjutades teatud organi funktsioneerimist, aga ka kogu organismi immuunsusprotsesse." "Kirurgiline trauma, nagu mistahes traumaatiline kahjustus, võib kaasa tuua põletikukandjate leviku, kudede saastumise lagunemisproduktidega, oksüdeerumis-stressi ja lokaalse imendumispuudulikkuse, mis omakorda võib mõjutada fibroosse koe kujunemisprotsessi ning tingida selle düstroofiat kahjustatud piirkonnas."

Miks on nii tähtis organismi ettevalmistamine plastiliseks operatsiooniks? Lümfimassaaži abil saame me koed korralikult ette valmistada kirurgiliseks tegevuseks: kiirendada rakuainevahetuse jääkproduktide ja toksiinide väljaviimist rakkudevahelisest ruumist, oluliselt kiirendada ja tõhustada sidekoes toimuvaid ainevahetusprotsesse nii lokaalsel kui üldisel tasandil, mis märgatavalt kahandab operatsioonijärgsete komplikatsioonide tekkimise võimalust.

Miks on lümfimassaaž väga tähtis rehabilitatsiooniperioodil? Kirurgilise sekkumise tagajärjel hakkab sidekoest välja voolanud veri lagunema: "sellest eraldub fibriin, ja rakkelemendid, erütrotsüütidest eraldub hemoglobiin – pärast tervet rida muutusi kujuneb sellest verepigment (hematiin ja hemosideriin)", st. hematoom (nn. sinikas). Lümfimassaaži abil saame me märgatavalt parandada lümfikapillaaride süsteemi imamisvõimet ning juhtida lagunev veri ja toksiline tursevedelik lähimatesse regionaarsetesse lümfisõlmedesse, kus see läbib mehaanilise ja bioloogilise puhastuse. Traumeeritud kudedes kiirenevad imendumisprotsessid, paraneb kapillaarne verevarustus, kiirenevad kahjustatud närvide taastumisprotsessid ning paraneb humoraalse homeostaasi kvaliteet, taastuvad ja tugevnevad sidekoe kollageen- ja elastikkiud, kiirenevad epiteelrakkude jagunemise, valmimise ja uuenemise protsessid – operatsioonijärgsed õmblused muutuvad praktiliselt märkamatuks.

Minu praktikas on esinenud juhtumeid, kus hematoom ei taha hästi kaduda, selle ümber võib tekkida tihe sidekoe kapsel (hematoomi kapseldumine), millega tavaliselt kaasneb ka reaktiivse põletiku teke. See võib aga kaasa tuua hematoomi leviku sidekoesse ning selle asendumise armkoega. Minu tähelepanekute kohaselt on selle kõige sagedasemaks põhjuseks külm aastaaeg. Näo plastilises kirurgias kasutatakse mõnikord naha pingutamiseks ringlõikuse abil sisemiste õmbluste tehnikat. Kui esimese kolme nädala jooksul peale operatsiooni lasta näonahal kokku puutuda külma tuule või pakasega, siis võivad kudedes (sisemiste õmbluste kohtades) väga kiiresti tekkida põletikulised protsessid. Neil puhkudel teen ma ravi lümfimassaaži abil ainult siis, kui paistetuse keskkohas ei ole fluktuatsioonisümptomeid ja pulseerivat valu. Igale üksikjuhtumile koostan ma individuaalse skeemi protseduuride läbiviimiseks. Soovitan kliendil paistetuse kohale kanda joodist ruudustik, mis avaldab üsna head toimet lokaalsele imendumisele (kui ei esine naha ülitundlikku reaktsiooni joodile). Kindlasti peab aga patsiendi seisukorda jälgima tema plastiline kirurg.

Pärast plastilist operatsiooni on taastumisperioodil vaja rangelt järgida kindlaid hügieenireegleid. Tuleb jälgida, et juuksed ei satuks operatsioonijärgsete õmbluste peale, iga päev puhastada õmblusi desinfitseeriva lahusega ning seejärel panna neile steriilne plaaster. Tuleb kanda ringikujulist kangas-sidet, mis hõlpsasti fikseerib plaastrid ja kaitseb nahka külma eest.

Teinekord aga pöördub naine lümfimassaaži poole liiga hilja (põletikuliste protsesside ajal ei tohi seda teha ning ravi toimub medikamentoosselt). Siiski jäävad alles need muutused, mis toimusid kudedes põletikuliste protsesside tagajärjel, luues eeldused armkoe tekkeks ja arenguks. Seepärast võib mõnikord näha „ebaõnnestunud plastikat“, mille põhjuseks võib aga sageli olla just lümfimassaaži abil teostatava operatsioonieelse ettevalmistuse ja operatsioonijärgse taastusravi puudumine.

Millal siis tuleks lümfimassaažiga alustada? Kohe, kui tekib turse, teisel või kolmandal päeval peale operatsiooni.

Kvalifitseeritud lümfimassaaži abil saab kiirendada kudede taastumise protsesse, tuues veel selgemalt esile plastilise kirurgi õnnestunud töö tulemuse.

"Nii paradoksaalne kui see ka pole, ei ole tehniliselt laitmatult teostatud operatsioon ja hea lõpptulemus üks ja seesama asi. Sest kaugeltki mitte kõik ei sõltu tehnoloogiast, äärmiselt tähtis on taastumisprotsess." (Vladimir Tapia Fernandez, plastiline kirurg Moskvas).

Rindade suurendamise ja vähendamise plastiliste operatsioonidega seoses on lümfimassaažist aga taastumisperioodil täiesti hindamatut kasu. "Arvestades piimanäärmete erilist tundlikkust ja rakkude jagunemise kõrget aktiivsust neis, on ohtlik nende mistahes traumeerimine, kuna peale traumat eritub rida aineid, mis stimuleerivad rakkude paljunemist." Seepärast on eriti tähtis eemaldada vigastatud kudedest võimalikult kiiresti ja efektiivselt toksiline tursevedelik. "Kõrvaldades paisunähtused õigeaegselt me mitte ainult ei hoia ära põletiku teket vaid kahandame ka degenereerumisprotsesside tõenäosust piimanäärmete kudedes."

Manuaalne lümfidrenaaž on kõige efektiivsem taastusravi protseduur peale plastilist operatsiooni. Juba esimese seansi võib järel võivad tursed märgatavalt alaneda ning intensiivne valu minimaalseks taanduda, mis samuti mängib suurt rolli naise tervisliku seisundi taastumises ning psühholoogilises vastupidamises selle kurnava protsessi vältel.

Eelneva kokkuvõtteks soovitan mitte alahinnata kvalifitseeritud lümfimassaaži spetsialistide abi plastiliste operatsioonide eel ja järel. Õigeaegselt alustatud taastusravi võimaldab lühendada rehabilitatsiooniperioodi peaaegu kaks korda.

Operatsioonieelne ettevalmistus kujutab endast 3 – 5 seanssi järjest, igapäevaselt.

Operatsioonijärgne taastusravi võiks kesta 10 – 20 seanssi järgneva skeemi kohaselt:

1. nädalal – 5 protseduuri (iga päev)

2. nädalal – 3 protseduuri (ülepäeva)

3. nädalal – 2 protseduuri ( 3 päeva tagant)

4. nädal – 1 protseduur

Edasised 9 protseduuri teostatakse kord nädalas.

Mul on suur ja väärtuslik kogemus mistahes laadi plastiliste operatsioonide ja traumade taastusravi toetamisel manuaalse lümfidrenaaži abil.